Le stage a débuté le matin par des exercices de mémorisation dans le charmant petit village de Montlaur (11).
Après
un repas tiré du sac, l'après midi à été consacré à un exercice en
binôme : 2 coureurs partaient déposer 4 balises sur 2 circuits
différents puis échangaient leurs circuits et devaient trouver les
balises déposées par son binôme.
Nous
avons trouvé un peu de chaleur (la journée s'est déroulée sous une
pluie fine et un vent froid) autour d'un repas pris en commun dans la
bonne humeur puis nous sommes repartis pour 2 exercices de nuit avec
lampes frontales (jusqu'à 23h) dans la magnifique cité de Carcassonne.
Le lendemain, après un exercice d'échauffement, nous avons fait une course au score près du lac de Cavayère.
Merci à nos G.O. de la CO, à savoir Jérome, Johann et Philippe pour nous avoir concocté ce week-end physique mais magique !
Jean-Claude.
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| Carcassonne "by night" |
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| Carte du sprint dans la Cité de Carcassonne |
